1 -برای یادگیری مطالب وقت تعیین کنید

2-با فاصله مطالعه کنید .

(هر نیم ساعت 10 دقیقه استراحت )

3- از روش خلاصه برداری استفاده کنید .

4-از روش کد گذاری استفاده کنید.

(هر مطلب نا آشنا به ذهن را با  مطلب آشنا به ذهن همراه کنید .)

5- جهت ایجاد تمرکز، افکار مزاحم خود را یادداشت نمایید.

6- هنگام خستگی مطالعه نکنید .

7- هنگام مطالعه کار دیگری انجام ندهید .

8- به اندازه ی کافی بخوابید .

9- شروع مطالعه مشکل است. کمی مقاومت کنید

10- یادگیری خود را معنادار کنید.

11- هنگام مطالعه راه نروید و صامت خوانی کنید .

(فقط با چشم مطالعه نمایید.)

12- برای مطالعه برنامه ریزی کنید .

13- بطور گروهی در باره مطالب کتاب بحث  کنید .

14- از مکان معینی برای مطالعه استفاده کنید .

15- هر روز در زمان و وقت معینی مطالعه نمایید